Fluxus Striking & Grappling: un espacio específico para la formación en deportes de combate

En Academia Fluxus comenzamos el curso 2026/2027 consolidando uno de los grandes ejes de nuestro proyecto deportivo: Fluxus Striking & Grappling, un módulo específicamente dedicado a la formación y el entrenamiento en deportes de combate, con un nuevo espacio acondicionado específicamente para estas modalidades y con nuevos materiales el entrenamiento.

La propuesta reúne bajo una misma estructura Grappling, Brazilian Jiu-Jitsu, MMA, Kick Boxing, Sanda y Muay Thai, permitiendo acercarse al combate desde disciplinas diferentes pero complementarias. No se trata simplemente de acumular actividades en un horario común. La intención es crear un espacio en el que cada modalidad conserve su identidad y, al mismo tiempo, forme parte de una visión más amplia del entrenamiento.

El combate deportivo actual puede desarrollarse a distancias y bajo reglamentos muy diferentes. Hay disciplinas centradas fundamentalmente en el golpeo, otras en las proyecciones, el control y la lucha en el suelo, y otras que permiten combinar varias de estas dimensiones. Contar con especialistas y grupos diferenciados permite que cada alumno pueda elegir el camino que mejor se adapte a sus intereses y, si lo desea, ampliar posteriormente su formación hacia otras áreas.

Striking

El área de striking reúne tres propuestas con personalidades propias: Kick Boxing, Muay Thai y Sanda.

El Kick Boxing desarrolla un sistema de combate en pie basado fundamentalmente en la utilización coordinada de puños y piernas. Su entrenamiento permite trabajar desplazamientos, distancia, precisión, combinaciones, defensa, condición física y capacidad para tomar decisiones bajo presión.

El Muay Thai amplía este repertorio incorporando un uso característico de rodillas, codos y trabajo en corta distancia. Es una disciplina de enorme riqueza técnica y física que permite desarrollar resistencia, coordinación, potencia y una comprensión muy particular del combate cuerpo a cuerpo en posición vertical.

El Sanda, por su parte, aporta una perspectiva especialmente interesante al combinar el golpeo con derribos y proyecciones. Procedente del ámbito deportivo de las artes marciales chinas, obliga a comprender continuamente la transición entre golpear, controlar la distancia, entrar sobre el adversario y proyectar.

Tres reglamentos diferentes y tres maneras de estudiar el combate de pie que permiten al practicante especializarse o construir una formación progresivamente más amplia.

Grappling y Brazilian Jiu-Jitsu

En el otro gran ámbito encontramos el trabajo de Grappling y Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ).

Aquí el problema cambia. El objetivo ya no consiste principalmente en alcanzar al adversario mediante golpes, sino en aprender a gestionar el contacto directo: controlar posiciones, romper equilibrios, derribar, inmovilizar, escapar, progresar hacia posiciones dominantes y utilizar técnicas de finalización dentro de las reglas de cada disciplina.

El Grappling ofrece un entorno especialmente abierto para el estudio de la lucha sin golpeo, con una importante presencia de derribos, controles, transiciones y sumisiones.

El Brazilian Jiu-Jitsu profundiza especialmente en el enorme universo técnico que aparece cuando el combate llega al suelo. Posiciones, guardias, controles, escapes, transiciones y finalizaciones forman un sistema en el que la comprensión técnica, la sensibilidad y la capacidad de resolver problemas tienen tanta importancia como las cualidades físicas.

Academia Fluxus contará esta temporada con dos espacios de entrenamiento de Grappling, además de las clases específicas de BJJ, ampliando así las posibilidades para quienes quieran centrar su formación en este ámbito.

MMA

Las Artes Marciales Mixtas (MMA) representan el punto de encuentro entre muchos de estos elementos.

Golpear, defender golpes, derribar, evitar ser derribado, controlar contra un límite, levantarse desde el suelo o continuar el combate mediante grappling son problemas que dejan de aparecer de manera aislada.

El entrenamiento exige aprender a conectar las diferentes distancias del combate.

Por eso, aunque las MMA constituyen una modalidad propia con metodología y entrenamiento específicos, disponer dentro de Academia Fluxus de disciplinas especializadas en striking y grappling permite construir alrededor de ellas un entorno especialmente rico para la formación.

Diferentes disciplinas, un mismo espacio de aprendizaje

Una de las principales ventajas de este modelo es que no obliga a todos los alumnos a buscar lo mismo.

Hay quien quiere practicar una disciplina concreta de manera recreativa y mejorar su condición física. Otros alumnos encuentran en la competición una motivación importante. Algunos prefieren especializarse en golpeo, mientras que otros disfrutan especialmente del grappling y el trabajo en suelo. También habrá practicantes interesados en adquirir una preparación más transversal y entrenar varias modalidades. Todos estos perfiles tienen cabida.

Nuestro propósito es desarrollar un entorno de entrenamiento en el que exista exigencia, pero también progresión; donde el contacto forme parte natural del aprendizaje, pero se encuentre regulado; y donde cada alumno pueda evolucionar desde su nivel inicial hacia formas cada vez más complejas de práctica.

Horarios 2026/2027

La nueva programación permite distribuir las actividades a lo largo de toda la semana:

• Grappling 1: lunes y miércoles, de 19:00 a 20:30.

• Grappling 2: jueves, de 19:30 a 21:00.

• Brazilian Jiu-Jitsu: martes y jueves, de 19:30 a 21:00.

• MMA: martes y jueves, de 18:00 a 19:30.

• Kick Boxing: lunes y miércoles, de 20:30 a 21:30.

• Sanda: viernes, de 17:30 a 19:00.

• Muay Thai: lunes y miércoles, de 17:00 a 18:30.

Con esta estructura, Fluxus Striking & Grappling se configura como el área de Academia Fluxus específicamente orientada a quienes desean aprender, entrenar y profundizar en los deportes de combate. Distintos reglamentos. Diferentes maneras de entender la distancia, el contacto y la oposición. Un mismo espacio dedicado a aprender a combatir mejor.

Curso 2026/2027

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