Señora en la naturaleza
Althetic Woman Stretching On A Gym Mat
Modelo masculino
Formación
Sentado en la tabla
Two Women Dancing
Boxer
Boxer
Que se sienta
Danza moderna
Jumping Dancer
Fit Woman
Pose Yoga
Elevación del hombre muscular Hervidor de bola
Fencer with protective mask
Dancer Pose
Fitness Training
Bailarina de ballet
Woman Stretching

¿TE HAS DICHO ALGUNA VEZ, TENGO QUE HACER ALGO, PERO NO SABES EL QUÉ?

Deja que te ayudemos a decidirte

PIENSA SOBRE TUS NECESIDADES Y TUS CIRCUNSTANCIAS

En Fluxus asumimos las dificultades de iniciar una práctica.

Horarios, edad, condición física, circunstancias familiares, etc. No todo el mundo busca lo mismo y es preciso personalizar las necesidades y las posibilidades antes de decantarse por una actividad.

Nuestra premisa es generar movimiento y actividad de forma progresiva, con un impacto aceptable a todos los niveles. El objetivo no es otro que dinamizar a la persona, en lo interior y en lo exterior, para mejorar su calidad de vida. En una breve conversación telefónica podemos orientarte a partir de esta información.

 

Estas son algunas de las preguntas que puedes hacerte antes de llamarnos:

  • ¿Qué necesito?: Moverme, perder peso, estar más activo, disfrutar, divertirme, conocer gente, crear hábitos saludables, mantenerme sano, aprender autodefensa, mejorar la concentración, mejorar la psicomotricidad.

  • ¿Cuando puedo realizar una actividad que encaje con mi situación actual?: Una vez por semana, dos veces, de forma ocasional, una hora, dos horas, por la mañana, por la tarde. 

  • ¿Con qué tipo de actividad me identifico?: Baile, teatro, artes marciales, yoga, pilates, tai chi, meditación.

  • ¿Cuál es mi condición física actual?: Baja, media, alta, aceptable, con lesiones, rehabilitando.

  • ¿Qué actividad física tengo a diario?: Activa sin esfuerzo físico, sedentaria, activa y con esfuerzo físico.

  • ¿Cuál es mi estado de ánimo habitual?:  Deprimido, alegre, estresado, irascible, enfadado, asustado, preocupado.

  • ¿Cómo me siento?: Cansado, dolorido, tenso, rígido, molesto.

  • ¿Puedo vincular mi estado de ánimo y mi sensación corporal a algunos de los factores habituales de mi vida?: Trabajo, tareas domésticas, responsabilidades familiares, personalidad, circunstancias puntuales.

Apuntamos algunas respuestas orientativas para ayudarte a identificar la situación y poder así definir mejor tus necesidades a partir de los datos y de lo que intuyes que necesitas.

Si tienes clara la actividad que te gustaría hacer, revisa los horarios y fija la actividad y horarios para que te podamos dar todos los detalles que necesitas de forma personalizada:

SUDAR
ACTUAR
AUTODEFENSA
EQUILIBRIO
BAILAR
LLÁMANOS 952264471 o ESCRÍBENOS academiafluxus@gmail.com

danza / artes marciales / teatro

cuerpo mente / preparación física masajes

HORARIO DE APERTURA

Lunes-Viernes 

9:30 am - 22:30 pm

​Sábado

10:00 am-13:00pm

DIRECCIÓN

C/ Paco Miranda 1

29013, Málaga 

academiafluxus@gmail.com

Tel: 952264471  
 

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