Ulli Wittemann - Contact Improvisation - Entrevista

La danza es un lenguaje universal que conecta a las personas a nivel físico y emocional, permitiéndoles comunicarse de maneras que las palabras a menudo no pueden expresar. En esta fascinante entrevista con Ulli Wittemann, exploramos el mundo de la Contact Improvisation, una forma de danza que va más allá de las convenciones tradicionales y ofrece una experiencia transformadora de movimiento, conexión y autodescubrimiento.

Ulli Wittemann, un apasionado practicante y profesor, comparte su profunda conexión con esta forma de expresión artística. Para Ulli, su viaje en esta práctica comenzó en un punto de cruce entre el hip-hop, el baile de salón y las artes marciales. Cuando se encontró con esta forma de danza, sintió que era el eslabón que faltaba en su vida. Para él, la Contact Improvisation no es solo una técnica de danza, sino una fuente constante de aprendizaje y autodescubrimiento.

Ulli la describe como una práctica que abarca una amplia gama de elementos, desde la comunicación hasta la conciencia corporal, la acrobacia, la sensualidad, la filosofía del juego y la meditación. Esta diversidad de aspectos es lo que hace que sea tan intrigante como enriquecedora. Como dice Ulli, "es práctica, rezo y juego", y cada sesión puede llevar a los participantes a diferentes estados de experiencia, desde una práctica física y artística hasta momentos de profunda espiritualidad.

Lo que hace que sea una práctica única es su capacidad para crear un espacio donde las personas pueden conectarse consigo mismas y con los demás de una manera profunda y significativa. También señala que la mayoría de las personas que asisten a sus talleres buscan una mayor conexión con sus propios cuerpos y disfrutan de la oportunidad de conectarse, jugar y explorar de maneras que rara vez son posibles en otros entornos. Esta danza permite a los adultos conectarse y tocar a otros de una manera que va más allá de las restricciones sociales y de género. Es una forma de romper las barreras y experimentar la alegría de jugar juntos de manera inocente.

Ulli destaca que en algunos momentos de su práctica, se olvidó de la improvisación y se centró en la exhibición de sus habilidades acrobáticas. Sin embargo, esto lo llevó al aburrimiento y la insatisfacción. Redescubrir la calidad del juego y la comunicación en la danza fue una experiencia hermosa para él, y aprendió a equilibrar la investigación y la diversión en su práctica.

cada sesión puede llevar a los participantes a diferentes estados de experiencia, desde una práctica física y artística hasta momentos de profunda espiritualidad

Una de las características más poderosas de este modelo de trabajo es su capacidad para sanar y transformar. Para algunas personas, la danza puede ser una oportunidad para superar temores relacionados con el tacto, la sensualidad o las experiencias negativas del pasado. La Contact Improvisation proporciona un espacio seguro para que las personas exploren y se conecten de una manera que les permita sanar y regresar a una percepción más inocente y plena de sí mismos y de sus cuerpos.

También enseña a establecer límites de una manera física y clara. En el transcurso de una sesión, los participantes aprenden a comunicar cuánto peso desean recibir, a qué velocidad desean moverse y cuán sensitivos desean que sean los toques. Esto fomenta la capacidad de establecer límites y decir "sí" o "no" de manera consciente y respetuosa.

En última instancia, se crea una comunidad única de personas que se apoyan mutuamente en su crecimiento individual y colectivo. Ulli describe esta comunidad como una "familia elegida" que crece y se desarrolla juntos. La danza se convierte en un medio para fortalecer los lazos y experimentar la belleza de aceptarse mutuamente tal como son.

Podemos concluir que es mucho más que una forma de danza; es una puerta a la exploración, la conexión y la sanación. A través de esta práctica, las personas pueden descubrir aspectos más profundos de sí mismas y encontrar una comunidad de individuos que valoran y apoyan su crecimiento.