NUEVO HORARIO DE TAIJIQUAN

En febrero comenzamos un nuevo horario de Tajiquan tradicional los lunes y miércoles de 21:00 a 22:00.


La práctica del Taijiquan (Tai Chi) se basa en los conceptos de complementariedad y equilibrio presentes en el símbolo Taiji (Yin/Yang). Es una práctica que se centra en el desarrollo de las habilidades sutiles de movimiento e interacción. Su práctica habitual fomenta el cultivo de la salud a través del autoconocimiento físico, emocional y psicológico.


Su origen se pierde en la historia de la cultura china, de la cual extrae sus principios profilácticos. La medicina tradicional china, la filosofía taoísta y la esencia marcial de la cultura china, entre otros elementos, se dan cita en un único arte marcial incomparable, apto para cualquier persona interesada en descubrir y descubrirse a través del movimiento y la quietud.


Las sesiones se componen de:

  • Trabajos de movilización articular y automasaje

  • Trabajos respiratorios y de movimiento

  • Desarrollo de fundamentos estáticos y dinámicos de la estructura corporal

  • Estudio de los principios fundamentales específicos y generales del arte

  • Práctica solitaria y en pareja

  • Estudio de las técnicas y formas del estilo

  • Estiramiento y meditación

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