NUEVO HORARIO DE TAIJIQUAN
En febrero comenzamos un nuevo horario de Tajiquan tradicional los lunes y miércoles de 21:00 a 22:00.
La práctica del Taijiquan (Tai Chi) se basa en los conceptos de complementariedad y equilibrio presentes en el símbolo Taiji (Yin/Yang). Es una práctica que se centra en el desarrollo de las habilidades sutiles de movimiento e interacción. Su práctica habitual fomenta el cultivo de la salud a través del autoconocimiento físico, emocional y psicológico.
Su origen se pierde en la historia de la cultura china, de la cual extrae sus principios profilácticos. La medicina tradicional china, la filosofía taoísta y la esencia marcial de la cultura china, entre otros elementos, se dan cita en un único arte marcial incomparable, apto para cualquier persona interesada en descubrir y descubrirse a través del movimiento y la quietud.
Las sesiones se componen de:
Trabajos de movilización articular y automasaje
Trabajos respiratorios y de movimiento
Desarrollo de fundamentos estáticos y dinámicos de la estructura corporal
Estudio de los principios fundamentales específicos y generales del arte
Práctica solitaria y en pareja
Estudio de las técnicas y formas del estilo
Estiramiento y meditación
