Nueva actividad de Mindfulness y respiración.

Segunda entrada de la serie sobre métodos de meditación. En esta ocasión exploramos el Zen y sus características principales.

Entradas sobre los métodos de meditación más habituales y su práctica.

Clases de Ashtanga Yoga en Fluxus

Analizamos la importancia del entrenamiento mental para el combate en el ámbito de las artes marciales.

Reflexión sobre la aceleración que nos aparta de la vivencia consciente del presente.