La importancia de equilibrar la reflexión y la atención plena durante el aprendizaje de las artes marciales.

EL uso de linimentos como medicamento habitual en la práctica del Kung Fu tradicional.

El entrenamiento de las caídas en Sanda

Reflexión semanal sobre la importancia de la disciplina en el entrenamiento de las artes marciales.

Recomendaciones desde la vía marcial para enfocar los hábitos y el entrenamiento del verano.